najlepsze na

[...] w domowym zaciszu jest problem, bo co mogę procz jakiś podskoków, pajacyków ;) itp to na pewno nie to samo co bieznia i dieta raz jeszcze, chyba najprostsze rozwiązania są najlepsze ale doradźcie w związku z tłuszczami, oliwa i migdały, orzechy wystarczą? wszystko wygląda dobrze na papierze ale ja nie wyobrażam sobie zjeść woreczka ryżu na [...]

Mamy ten sam wzrost i ta samą wagę tylko ze ja pół roku krótszy staż łapki chyba najlepsze popraw klatkę łap soga na zachęte

[...] , tam to oczyściłem , obkleiłem plastrami , apap i jazda dalej bo była 20 xd , a chciałem tą rurę między nogami trzymać OMG , w ostatniej chwili przełożyłem do dłoni xd. A najlepsze później , jak już prawie nic nie bolało , odzyskałem czucie to jedliśmy orzeszki ziemne posolone , i se taką całą garść tych orzechów na rękę nabrałem (tą [...]

A najlepsze jest to, że co konkurs, to te same argumenty... :-) Najpierw było nie fair bo trzeba było mieć do zdjęcia nasz produkt :)) Teraz, że głosowanie na FB... Każdy ma równe szanse, więc trzeba tylko trochę się spiąć przez te kilka dni. Takie samo głosowanie było przy konkursie "Twój Ekstremalny Wysiłek". I chyba wprowadzimy to na stałe bo [...]

w sumie racja : Zanieczyszczenia atmosfery, podwyższony poziom promieniowania, żywność i woda skażone szkodliwymi związkami chemicznymi. Do tego ciągły stres i pośpiech - wszystko to sprzyja powstawaniu szeregu chorób nowotworowych. W trakcie badań nad częstotliwością ich występowania w poszczególnych krajach uwagę naukowców zwrócił fakt, że w [...]

a najlepsze jest to ze logowal sie dzisiaj po 14 na konto bo zobaczice sobie. I nawet sie nie odewal tu :) tylko obserwóje jak sprawa sie miewa :)

[...] na nogi(oczywiście nogi tez pracują), a na prostowniki oraz całe plecy jako takie. Czemu akurat split? W domowych warunkach, przy twojej ilości sprzętu i twoim zaawansowaniu najlepsze będzie ACT albo FBW. I jeżeli myślisz że do wakacji zdążysz zrobić z siebie pakera, to już lepiej sobie odpuść :P A jezeli myślisz długofalowo, rób ACT lub FBW. [...]

zró badanie nie dla nas dla siebie alat duzo ci powie 2-3 dni z nfzu albo prywatnie i wsio. z burneika sports to najlepsze jest bcaa co za bzdura. Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2014-02-11 14:04:18 Najlepsza jest cena 215g za 100 ,toż to śmiech na sali

[...] wyjasnij naszemu dumnemu dorosłemu kasztanowi w czym rzecz,a nie pisz ile mu pojdzie bo chyba sam napisales że pytanie jest bezsensowne?Nie widzisz sprzecznosci w swoich wypowiedziach? No wiesz... Rzekłem MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Druga sprawa, że z kreatyną bym uważał żeby wody nie zatrzymała za bardzo jeżeli masz ograniczoną kategorię wagową. Fakt, że beta + kreatyna najlepsze legalne połączenie chyba ;p. Aminki jak najbardziej można wrzucić BCAA dla lepszej regeneracji. Białko to uzpełnienie diety, a jeśli przygotowujesz się do walki to powinna być ona dopięta na ostatni [...]

Najdrozsze produkty najczesciej sa najlepsze. Natomiast wiekszosc z nas kupuje produkty tansze, ale takie ktore sa jednoczesnie smaczne i dobre jakosciowo. Tak wiec jako robisz sklep to posiadaj to co ludzie chetnie kupuja i o czym jest czesto pisane na forach.

Wiec, plywaj 200tki. I od czasu do czasu zwiekszaj sobie tempo. To powinno wplynac pozytywnie na wydolnosc. Choc wiadomo, ze nie jest to najlepsze rozwiazanie, ale jedyne jesli mozesz tylko plywac w jeziorze.

Akurat tłuszcz rybi to omega3 więc jest OK, mięso na upartego może być i schabem, ale wszystko co białe trzeba powycinać, i warto zgillować. Najlepsze - pod względem 'żelazistości' i niskiego tłuszczu - (i najdroższe) są polędwiczki wołowe

Wszystkie suplementy na jednych działają bardziej, na innych mniej. Nawet ECA nie działa na każdego. Na mnie osobiście karnityna działa bardzo dobrze, a hca nie próbowałem, ale znam osoby które kupują tylko hca i twierdzą że jest najlepsze. Ale opinie o karnitynie i hca są różne. Musisz sam spróbować ale oczywiście przy dobrej diecie. SONBATY

Ja na kanapki proponował bym Ci tuńczyka, jajka lub jakieś mięcho. I pamiętaj że pomiędzy przed ostatnim a ostatnim posiłkiem mógłbyś mieć jakąś przerwę, bo twaróg po treningu to nie najlepsze rozwiązanie :D Pozdrawiam :)

[...] tak ! Gdy nie brałem tylu witamin, bez żadnej bajery chorowałem co 1,5miesiąca. A teraz już z 2 miesiące jestem zdrowy tylko czasami lekkie przeziębienie, ale to normalnie na takich obrotach że czasami jestem osłabiony. A jeżeli chodzi o najlepsze witaminy to celował bym w Vita-min z Olimpa, są mega, skończe multipacka i kupuje te z olimpa. :-)

Zedder o 22.50 leci powtórka ( najlepsze akcje z wszystkich walk ) na ZWYKŁYM POLSACIE !! !!

najlepsze jest to, że Krylov idąc do UFC chciał ukryć rekord na 14-0 a się okazało, że ma 15-2 i to wygrane z takimi leszczami.. Paleleiego tłumaczy to, że we wcześniej złamane żebro dostał i to kondycje przynajmniej TROCHĘ tłumaczy, ale i tak żałośni obaj byli :-D wiele się od tych z ustawek nie różnią :-D

no łapy masz decydowanie najlepsze, za to klatka do poprawy tyraj dalej, i spróbuj cwiczyc na diecie sog na zachete leci

[...] siady odpadaja bo one strasznie mocno atakuja nasze stawy kolanowe wiec to musisz narazie odstawic. Zajrzyj tutaj i popatrz na co mozesz sobie pozwolic i wybierzemy najlepsze z tych cwiczen: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Mam jeszcze pytanie dotyczace ilosci powtorzen w serii??? Ilosc powtorzen w przedziale 8-12 zawsze [...]